本发明公开了一种单缸喷油泵出油阀升程的测量装置及方法。测量装置包括：磁敏元件、磁性材料、信号引出线、放大器、数据采集仪。测量方法包括：在减容体头部封装磁敏元件，在出油阀阀芯头部封装磁性材料；磁敏元件将感应到的升程信号先用漆包线进行过渡输出，再由多芯屏蔽线引出至放大器和数据采集仪；根据标定机构得出的升程比例系数，得出最终的升程量数据。本发明通过合理的结构设计和信号引出线中的过渡连接，能承受600bar的供油压力；结构简单可靠，安装方便，并能保持单缸喷油泵原有的供油特性；动态响应快，能测得完整的升程过程，测量精度高；设有相应的标定机构，方便进行定量分析。